很多人喜欢吃油炸、烧烤食品，引起便秘，出现上火、咽炎甚至咳嗽、喉咙沙哑等症状。这是由于人体肠道堵塞后，五脏六腑排浊困难造成的。针对这种情况，用罗汉果1个（捣烂）加1勺蜂蜜，开水泡10分钟后服用多次便能收到良好效果。

罗汉果是常用的食药两用品之一，在我国已有300多年的应用历史，1987年被国家卫生部列为药食同源品种。该品味道甘甜，为清热润肺、滑肠通便良品，对咽喉肿痛、嗓子干痒、便秘、咳吐黄痰等均有很好的疗效，被誉为“神仙果”，是历代朝廷的常用贡品，目前已被开发成多种保健食品。

经查阅文献资料发现，罗汉果含有丰富的维生素C、葡萄糖、果糖、蛋白质、脂类等，药用和食用价值高，特别在慢性咽炎、便秘、肺热咳嗽等人群中应用广泛，深受演员、教师、广播员、营业员等群体喜爱。

需要注意的是，罗汉果性凉，脾胃虚寒者慎用。