2024年12月28日
首页
第07版:生活百科

没大吃大喝血脂为啥高

去年我体检时发现血脂高,近一年来,我一直控制饮食,没有大吃大喝,饮食也很清淡。可是为什么我体检以后发现血脂还高呢?

读者 朱先生

朱先生:

血脂是血液当中脂质成分的统称,其实包括了很多的成分,比如胆固醇、甘油三酯、磷脂、载脂蛋白等,如果这几个值都出现变化,尤其是增高,那么就是血脂的代谢异常。

导致血脂异常很重要的一个原因,就是饮食的不节制,大吃大喝,高脂饮食是导致血脂增高常见的原因,比如说油腻的食物或者是动物的内脏等,这些都是可能会导致进食以后血脂增高。

在导致血脂增高的原因当中,还有一项就是进食过多的糖分。糖分其实就是碳水化合物,如果摄入过量在体内也会转变为脂肪,沉积皮下或者内脏,当然也会在血液当中,甜食中所含有的饱和脂肪酸、反式脂肪酸等都会导致血脂增高。

有一些患者长期饮酒,过度饮酒可能会导致对脂肪代谢产生影响,尤其是会发展为脂肪肝,所以饮酒也容易血脂增高。

体型肥胖的患者也是高脂血症的容易中招的人群,因为体型肥胖,就算没有大吃大喝,但是由于脂肪本身含量比较高,容易导致发生一些血脂相关性的事件。

如果以上这些因素都没有,那还有一个因素就是年龄,老年患者本身代谢能力就下降,所以往往高脂血症在老年人群当中发病率较高。另外,女性绝经以后,由于雌激素水平的下降,对血脂的消化代谢能力也下降,会导致血脂增高。



吉 林 日 报 社 版 权 所 有  未 经 授 权 禁 止 复 制 或 建 立 镜 像

地址:吉林省长春市火炬路1518号