不少老年人一听说自己血尿酸值偏高，就总是想找医生开药治疗。但其实，调节生活习惯才是最重要的。

高尿酸患者要注意：第一，控制饮食，减轻体重。肥胖者减重后，大多数人的尿酸值会降下来。除了控制热量，还要注意不要摄入过多嘌呤。第二，尽量不要饮酒。啤酒中含有大量嘌呤，且酒精本身就能升高尿酸值。第三，保证足量饮水。排尿的同时能排除尿酸，但心脏功能和肾脏功能不好的患者要慎重。第四，适度运动。为了减肥和预防高尿酸引起的并发症，强烈建议患者动起来。不过，太剧烈的运动反而会引起尿酸增高，诱发痛风。所以，量力而为、长期坚持，才有效果。第五，保持好心态。痛风患者中，急性子的人很多，这种类型的人情绪易波动，尿酸值也易上升。

高尿酸血症可通过生活方式改善，不需要立即服药。当然，如果痛风反复发作(12个月内≥2次)、有痛风石、慢性痛风性关节炎、关节损伤、肾损伤等的患者，还是要积极考虑药物治疗。痛风急性发作期，受累关节应得到休息，可将其抬高，进行冷敷。让发作部位受热、推拿和按摩都会起到反作用，应尽量减少活动。可在医生指导下规范使用止痛药物。治疗期间，别忘多喝水及吃小苏打片碱化尿液。