高温是夏季的“常客”，且易引发中暑。

“高温会造成人的体温调节系统失衡，进而导致核心体温急剧升高，并引发全身多器官功能障碍。”专家说，在天气很热且风速较小、空气相对静止时，或在相对密闭的空间里，就极易引发中暑。

此外，闷热的“桑拿天”也不容小觑。当气温超过32℃、湿度超过70%，人体体表的汗液无法迅速蒸发，人的体感温度可能比实际气温高出10℃，也易诱发中暑。

专家表示，市民要持续做好防暑降温措施，高温时段不要长时间在户外活动；室外作业人员须采取有效防晒措施，防止皮肤灼伤，并及时补充水分。

若发生中暑，要立即让病人脱离高温高湿的环境，进行降温、补水。专家提醒，大量酒精擦浴或掐人中等降暑“土办法”并不可行，处理不当反而会加重病情。一旦中暑患者出现神志不清、昏迷等情况，需将其尽快送至医疗机构就诊。