酒精干了再采血。如果用酒精给采血的手指消毒，要等酒精干了再采血，不然酒精渗入伤口会特别疼。残余酒精会混入血液，影响监测结果。

采血前手臂下垂一会。采血前，把手臂自然下垂一会，或者甩甩手、按摩一下手指，让指尖血更丰富。

首选无名指指侧采血。因为这里神经分布最少，疼痛感最低。如果采血次数比较多，还可以选小指和中指的指侧。

每次换一个位置采血。采血要换位置，避免同一个地方重复扎针，让伤口好好愈合。

选能刺破皮肤的浅针。采血针要选浅的（从“1”开始尝试，根据自己的皮肤厚度选择最浅的采血针），能刺破皮肤就好，用完就扔，保持针头锋利。

取第一滴血测试。取血时，一般用第一滴血就好，比较准；如果血糖特别高，超过20mmol/L，可以用第二滴血。

如果不出血，轻推手指两侧。如果扎了不出血，不要硬挤，可以轻轻推压手指两侧（从手指根部推至手指前端1/3处），让血慢慢出来。

血量不够要换试纸。血量不够要换一条试纸重新测，不要追加滴血，以免测试结果不准确。

采血创口不要揉。采血后用消毒棉签轻压创口，不要揉搓。

不要移动血糖仪。在测试中不要按压或移动血糖仪、血糖试纸。血糖仪和血糖试纸，同一厂家、同一型号要配套使用，还要定期校准。并按照说明书存放血糖仪和血糖试纸。

这10个测血糖小技巧，简单实用，帮你减少疼痛，还能测得更准。