补气提神汤

材料：排骨300克，淮山药50克，西洋参20克，芡实20克，陈皮20克。

制法：将排骨洗净后切段，淮山药、西洋参洗净后切片，然后将上述材料共同放入锅内，加入适量清水，先用武火煲至水沸，再改用中火继续煲至排骨熟烂。加入适量调味品即可。

功效：补气提神、滋养生精、健脾开胃、消除疲劳。

滋阴润肺汤

材料：干百合30克，雪梨1个，冰糖适量。

做法：将干百合用清水浸泡一夜，次日将其与清水一起倒入砂锅内，煮一个半小时，待百合熟烂，加入去皮去核的雪梨块，以及适量冰糖，再煮30分钟即可。

功效：雪梨熟吃具有滋阴润肺的功效，与百合一起食用效果更佳。