2023年06月10日
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第07版:生活百科

老人动作慢催不得

老年人反应、思维、动作、语言功能有所减弱,他们做事时,儿女最好别催,否则不但对老人心理产生影响,还可能引发意外和危险。

做决定催不得。老人做决定不如年轻人快,过分催促可能使他们情绪激动,会引起血压升高和各种血管问题。有些老人还会为临时迎合儿女意愿而放弃自己真实的想法,做出错误决定,事后后悔、自责,影响他们晚年生活的幸福感。

说话催不得。很多老人语速慢,口齿也不太清楚,和老人说话时最好别着急。频繁催促老人会让其产生心理压力,感觉被嫌弃而恐惧、失落或抑郁。

走路催不得。老人关节、韧带功能都明显下降,协调能力较差,一味催促老人快走,很可能使其因着急而摔倒,引发软组织挫伤,甚至骨折。

起床催不得。清晨老人的心率相对较快,血压也较高,血液黏度增强,此时心血管疾病发病率是其他时段的三四倍。所以不但不能催老人起床,还要提醒老人起床时慢一点,先躺在床上闭目养神几分钟,再缓缓坐起。

吃饭催不得。老人牙齿稀松、消化功能减退,如果进食过快,易引起胃溃疡、胃炎等胃肠道疾病,还易导致异物卡喉。而细嚼慢咽可以促进唾液分泌和营养物质吸收,减轻胃肠负担。



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