经常听到超市推销员口中的绿色蔬菜、有机大米等。有机食品是否更加营养？

有机食品在本质上是一套认证标准，不使用转基因技术，没有使用化学合成农药化肥等添加物，采用符合生态的可持续种植方式。

只要满足这三个条件，所有的蔬菜、水果无论营养成分如何，重金属残留量有多少，都可以叫做有机食品。它和食品安全、营养健康并没有直接关系。

科研组织对有机食品进行过研究，结论是有机食品和普通食品在营养价值上并没有明显的区别。